Ernährungsberatung, Koch-Coaching

 

 

- ausgewogene Ernährung im Alltag

 

- Wunschgewicht und Wohlbefinden

 

- Energieaufbau, Stressreduktion, gesunder Schlaf

 

- Reizdarm, Verdauungsbeschwerden

 

- Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ernährungsberatung mit Stoffwechselanalyse:

 

  • Sie möchten eine Aenderung in Ihrer Alltags-Ernährung einbringen?
  • Sie möchten wissen, sie sich die 5-Elemente-Küche in Ihrer Ernährung einbauen lässt?
  • Sie haben schon von Kichererbsen, Quinoa, Goldhirse oder Buchweizen gehört, wissen aber nicht, wie diese lecker zubereitet werden können?
  • Sie sollten bestimmte Nahrungsmittel vermeiden und benötigen Tipps und neue Rezeptideen, wie die Aenderung in die Alltagsküche integriert werden kann?
  • Sie haben bereits eine ärztliche Diagnose erhalten und müssen Ihre Ernährung umstellen, aber wie?

 

Gerne begleite ich Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung mit einer Ernährungsberatung. Gemeinsam bestimmen wir im Beratungsgespräch, welche Nahrungsmittel und Zubereitungsarten für Sie geeignet sind. Mit einbezogen werden auch immer die verschiedenen Stoffwechsel-Typen nach der TCM. Sie entscheiden, wie und was Sie in Ihren Alltag integrieren möchten und können.

Situation COVID-19!

Aufgrund der aktuellen Situation biete ich momentan keine Ernährungsberatungen in meiner Praxis an. Gerne berate ich Sie jedoch zu Ihren Fragen per Videokonferenz. Die Stoffwechsel-Analyse integriere ich in jede Beratung, in Zeiten des physical Distancing jedoch ohne physisches Testing mit dem Gerät.

 

Ich freue mich, wenn wir uns im 2021 hoffentlich wieder persönlich treffen können.

Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung, bitte kontaktieren Sie mich per Email oder Telefon, ich freue mich über Ihre Kontaktnahme!

Ernährungsberatung

 

Erster Termin: Beratungsgespräch mit Anamnese und Stoffwechsel-Analyse - ca. 90 Minuten

Zweiter Termin: Folgeberatung - ca. 60 Minuten

 

Weitere Termine nach Bedürfnis und Absprache.

 

 

Kosten

 

Ernährungsberatung mit Stoffwechsel-Analyse, 1. Termin CHF 120.00, Folgetermine CHF 90.00

Für zusätzliche Termine oder Beratungen bei Ihnen zu Hause Preis auf Anfrage.

Ab ca. Ende 2020 können Sie die Beratungskosten über Ihre Krankenkassen-Zusatzversicherung abrechnen.

 

"5-Elemente-Infogespräch" - Kurzberatung und Informationen zur 5-Elemente-Ernährung

 

Sie haben aktuell keine speziellen Beschwerden, möchten sich jedoch gerne im persönlichen Gespräch über eine ausgewogene Ernährung in Ihrem Alltag und über die 5-Elemente-Ernährung informieren? 

 

Das Informationsgespräch dauert ca. 60 Minuten. Sie erfahren mehr über die Wirkung der 5-Elemente-Ernährung und wie sich diese einfach in Ihren Alltag integrieren lässt. Sie erhalten Informationen zu einer ausgewogenen Ernährung für sich persönlich oder Ihre Familie.  

 

Das Angebot eignet sich für Einzelpersonen oder Kleingruppen.

 

Kosten Infogespräch für Einzelpersonen CHF 90.00 / 2 Personen CHF 160.00, Gruppenpreis nach Absprache.

 

 

Private Koch- und/oder Einkaufscoachings

 

Gerne führe ich bei Ihnen zu Hause ein privates Kochcoaching durch oder zeige Ihnen auf dem Markt oder im Lebensmittelgeschäft, welche Nahrungsmittel saisonal angeboten werden oder mit welchen Produkten sich neue Gerichte in Ihrem Alltag zubereiten lassen.

 

Kosten nach Absprache. Richtpreise: Kochcoaching für 1-2 Personen ca. CHF 450.00, Einkaufscoaching CHF 90.00 p/Std.

 

 

cook&more  l  ernährungsberatung tcm

madlen witzig

ob. wehrliweg 3 - 3074 muri b. bern

 

 

Termine nach Vereinbarung.

ph: +41 79 236 85 09

mail: info@cookandmore.ch

web: www.cookandmore.ch