Ernährungsberatung, Koch-Coaching

 

 

- ausgewogene Ernährung im Alltag

 

- Wunschgewicht und Wohlbefinden

 

- Energieaufbau, Stressreduktion, gesunder Schlaf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ernährungsberatung mit Stoffwechselanalyse:

 

  • Sie möchten eine Aenderung in Ihrer Alltags-Ernährung einbringen?
  • Sie möchten wissen, sie sich die 5-Elemente-Küche in Ihrer Ernährung einbauen lässt?
  • Sie haben schon von Kichererbsen, Quinoa, Goldhirse oder Buchweizen gehört, wissen aber nicht, wie diese lecker zubereitet werden können?
  • Sie sollten bestimmte Nahrungsmittel vermeiden und benötigen Tipps und neue Rezeptideen, wie die Aenderung in die Alltagsküche integriert werden kann?
  • Sie haben bereits eine ärztliche Diagnose erhalten und müssen Ihre Ernährung umstellen, aber wie?

 

Gerne begleite ich Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung mit einer Ernährungsberatung. Gemeinsam bestimmen wir im Beratungsgespräch, welche Nahrungsmittel und Zubereitungsarten für Sie geeignet sind. Mit einbezogen werden auch immer die verschiedenen Stoffwechsel-Typen nach TCM. Sie entscheiden, wie und was Sie in Ihren Alltag integrieren möchten und können.

 

 

Ernährungsberatung mit Koch-Coaching

 

In einem Folge-Termin bereiten wir einige passende Rezepte in Ihrer Küche gemeinsam zu, so dass Sie gleich selber den Kochlöffel schwingen und die Theorie in die Praxis umsetzen können.

 

1. Termin: Beratungsgespräch - ca. 1.5 Stunden

2. Termin: Folgeberatung - ca. 60 Min., Koch-Coaching - ca. 2.5 Stunden

 

Kosten:

 

Ernährungsberatung mit Stoffwechsel-Analyse, 1. Termin CHF 120.00, Folgetermine CHF 90.00 (Erst-Termin ca. 1.5 Std, Folgetermine ca. 60 Min.)

 

Ernährungsberatung mit Koch-Coaching, 2 Termine CHF 450.00 (für 1-2 Personen, inkl. Rezepte und Nahrungsmittel)

 

 

Kombi Ernährung & Akupressur:

 

Ernährungsberatung mit Stoffwechsel-Analyse und Akupressurbehandlung - CHF 150.00 (1. Termin, ca. 1.5 Std.)

 

Kombi Ernährung und Akupressur Folgetermine - CHF 120.00 (60-75 Min.)

 

 

Für zusätzliche Termine oder grössere Gruppen Preis auf Anfrage. Exkl. Fahrspesen (Stadt Bern inkl.).

 

"Infogespräch-Ernährung" - Kurzberatung und Informationen zur ausgewogenen Ernährung im Alltag:

 

Sie haben aktuell keine speziellen Beschwerden, möchten sich jedoch gerne im persönlichen Gespräch über eine ausgewogene Ernährung in Ihrem Alltag und über die 5-Elemente-Ernährung informieren? 

 

Das Informationsgespräch dauert 1 Stunde - Sie erfahren mehr über die Wirkung der 5-Elemente-Ernährung und wie sich diese einfach in Ihren Alltag integrieren lässt. Sie erhalten Informationen zu einer ausgewogenen Ernährung für sich persönlich oder Ihre Familie.  

 

Das Angebot eignet sich für Einzelpersonen oder Kleingruppen.

 

Preis Infogespräch für Einzelpersonen CHF 90.00 / 2 Personen CHF 160.00, Gruppenpreis nach Absprache

cook&more  l  ernährungsberatung tcm

madlen witzig

ob. wehrliweg 3 - 3074 muri b. bern

 

 

Termine nach Vereinbarung.

ph: +41 79 236 85 09

mail: info@cookandmore.ch

web: www.cookandmore.ch